I 3 passi per migliorare la tua autostima, imparando ad accettarti

“Per essere forti bisogna amare se stessi; per amare se stessi bisogna conoscersi in profondità, sapere tutto di sè, anche le cose più difficili da accettare.” (Susanna Tamaro)   La proprietà transitiva che ho imparato alle elementari dice che: per essere forti bisogna imparare ad amarsi, per imparare ad amarsi occorre accettare tutto di se…

Nuovo lockdown? Come affronto la paura di un nuovo cambiamento.

” Il segreto del cambiamento è nel concentrare la tua energia non nel combattere il vecchio ma nel costruire il nuovo” – Socrate –   La televisione, la radio, l’online, tutto parla di un nuovo potenziale lockdown generando nuovo sconforto, paura, terrore, rabbia, frustazione. In questi giorni mi sono sentita di nuovo sballottata tra una…

Scegli cosa guardare: la corona o il virus? Idee per un cambio di prospettiva!

Possiamo lamentarci perché i roseti hanno le spine o rallegrarci perché i cespugli spinosi hanno le rose. Dipende dai punti di vista. (Abraham Lincoln)   Questa che è appena trascorsa è stata una settimana decisamente particolare: strade quasi deserte, scuole chiuse, aziende che invitano i dipendenti al lavoro da casa, farmacie molto indaffarate e supermercati…