La consapevolezza: la prima forma di INTIMITA’ con se stessi

“Essere consapevoli significa essere presenti a se stessi in ogni istante della giornata, sentendo i propri movimenti interni e ponendo attenzione alle proprie sensazioni, emozioni e pensieri riconoscendo di esserne gli unici artefici.” Questa è la descrizione iniziale del paragrafo ‘Consapevolezza’ presente nel documento omaggio “I 3 PASSI PER NON PERDERE ENERGIA SUL LAVORO E…

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COME TRASFORMO UNA GIORNATA ‘NO’_Step 2

Ed eccoci qui al termine di queste feste pasquali per completare il viaggio verso l’acquisizione di tutti gli strumenti utili nella trasformazione di una giornata ‘NO’. Diciamo che la cosa cade un po’ a fagiolo perchè è facile avere giornate di questo calibro proprio in seguito ad un break lavorativo in occasione di una festività;…

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