“Essere consapevoli significa essere presenti a se stessi in ogni istante della giornata, sentendo i propri movimenti interni e ponendo attenzione alle proprie sensazioni, emozioni e pensieri riconoscendo di esserne gli unici artefici.” Questa è la descrizione iniziale del paragrafo ‘Consapevolezza’ presente nel documento omaggio “I 3 PASSI PER NON PERDERE ENERGIA SUL LAVORO E…
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Ed eccoci qui al termine di queste feste pasquali per completare il viaggio verso l’acquisizione di tutti gli strumenti utili nella trasformazione di una giornata ‘NO’. Diciamo che la cosa cade un po’ a fagiolo perchè è facile avere giornate di questo calibro proprio in seguito ad un break lavorativo in occasione di una festività;…
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Sulla scia del film Kung Fu Panda 3 visto ieri al cinema porto questo slogan ‘Il potere è in noi’ anche in questo articolo per affrontare un tema che sicuramente almeno una volta avrai sperimentato: La Giornata NO! Ti è capitato di sperimentare una giornata NO? Cosa accade quando ti trovi imbrigliata in una…
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La primavera è una delle mie stagioni preferite per diversi motivi: la natura si risveglia dal letargo dell’inverno colorando il mondo con i suoi fiori, i suoi animaletti, la luce che torna a splendere, le giornate che si allungano; la luce arriva prima e se ne va dopo e questo ha un effetto benefico sul…
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Oggi la febbre che si è impossessata del mio corpo da questa mattina non mi aiuta per nulla nello scrivere questo articolo. Hai presente quando hai quelle 2-3 lineette di febbre che ti fanno sentire come uno straccio dei pavimenti? Ecco mi sento esattamente così. E forse tu mi dirai: “E quindi perché non ti…
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