Avere un alto livello di autostima significa credere in noi, ovvero avere una profonda e incondizionata fiducia in tutto ciò che siamo e in quello che siamo in grado di fare. Il tema dell’autostima è sicuramente stato trattato centinaia e centinaia di volte in libri, articoli, video, interviste e quant’altro. E’ a tutti gli…
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Uno degli elementi più importanti di valorizzazione della nostra autostima è l’accettazione ovvero la capacità di riconoscersi per quelle che siamo e non per ciò che facciamo. Ma cosa significa esattamente imparare ad accettarsi? Cosa comporta? E perché sembra così difficoltoso? “Accettarsi non significa piacersi e non desiderare più cambiamenti o migliorie,…
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La nostra Unicità è il dono più prezioso che abbiamo. Esordisco in questo articolo con questa frase perché, dal mio punto di vista, esprime perfettamente bene il concetto e l’idea che ho di unicità. Tempo fa ho scritto una newsletter interamente dedicata a questo argomento (se non sei ancora iscritta e desideri farlo puoi…
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Nell’articolo di lunedì scorso ti ho parlato dell’importanza che ha avuto per me costruire uno Spazio Personale Sacro all’interno del quale trascorrere del tempo di pura connessione con me stessa e le mie emozioni. Dopo aver compreso l’importanza che ha tuttora per me questo luogo ho scelto di condividerlo con te dando Vita al corso…
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Ritrovare il Proprio Spazio è un gesto semplice e profondo. Non significa solo ritagliarsi un vero e proprio spazio fisico, bensì sentire di potersi dedicare un tempo all’interno di ogni giornata in cui siamo in pieno contatto con noi stesse. Un tempo di ricarica, di pura connessione, di silenzio, di visualizzazione, di meditazione, di…
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