illusione di essere perfetti

Come intervenire quando l’illusione di essere perfetti rende infelici

Questa settimana parto approfondendo un tema che spesso mi capita di trattare all’interno dei percorsi di counseling con le mie clienti. Un tema spinoso, impegnativo, che suscita diverse emozioni a volte non molto piacevoli. Mi riferisco alla ‘PERFEZIONE’ e alla tendenza a voler essere perfetti, non accontentandosi spesso dei risultati ottenuti ma ambendo a raggiungere…

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praticare l'accettazione

Come praticare l’accettazione e imparare da essa

  Questo articolo nasce da due spunti raccolti nell’ultima settimana attraverso mie personali esperienze. Il primo è il corso di ‘Lettura dell’ombra’ a cui ho partecipato durante lo scorso weekend allo scopo di imparare a leggere quella parte di noi che è contenuta all’interno della nostra ombra e che è sempre portatrice di un importante…

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Come ritrovare il proprio equilibrio al rientro dalle vacanze

“Non muovere mai l’anima senza il corpo, né il corpo senza l’anima, affinché difendendosi l’uno con l’altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute.” Platone Ci siamo salutate circa un mesetto fa, prima delle tanto sospirate ferie, con un articolo che parlava delle 7 pillole di leggerezza da portare con te…

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