COME MERAVIGLIARTI OGNI GIORNO: 3 STRUMENTI

E se poteste mantenere la meraviglia del vostro cuore dinanzi ai miracoli quotidiani della tua vita, il vostro dolore non sembrerà meno meraviglioso della vostra gioia. Khalil Gibran

La meraviglia è ciò che ci permette di sentire Leggerezza in ogni momento, qualsiasi sia la situazione che stiamo vivendo. E' connessa alla curiosità, all'atteggiamento del bambino che con naturalezza osserva tutto come se fosse la prima volta e si lascia stupire da ciò che vede.

LA MERAVIGLIA E' PER TUTTI

Spesso una delle scuse più facili che ci raccontiamo è che "ci piacerebbe poterci ancora meravigliare ma..." e dietro quel "ma" attacchiamo frasi che limitano se non eliminano del tutto l'opportunità che abbiamo: quella di riscoprire la meraviglia in ogni cosa che facciamo ogni giorno.

E questa possibilità è di tutti!

Grandi e piccini, qualunque sia la situazione che stai vivendo in questo preciso istante, perchè la Vita offre questa opportunità con grande abbondanza e dipende solo ed esclusivamente da noi coglierla.

Meravigliarsi significa guardare tutto ciò che accade con gli occhi del bambino. Già, ricordi quando eri piccola e ti lasciavi affascinare stupire da tutto? Ecco, esattamente così. Nel corso degli anni non hai perso questa capacità, ti sei solo dimenticata di continuare ad allenarla e così, oggi, ti sembra impossibile poterla rimettere in moto.

Non lo è. Puoi farlo. Basta sceglierla ogni giorno prima del lamento, prima del giudizio, prima di qualsiasi altra modalità tu stia utilizzando adesso.

Foto di saad chaudhry unsplash

APRITI ALLA CURIOSITA'

Quando ti parlo di "curiosità" mi riferisco ad un particolare atteggiamento che non è quello di chi è curioso nel senso più "pettegolo" del termine, bensì quello di chi si apre ad accogliere qualsiasi situazione faccia parte della sua vita con l'intento di cogliere il messaggio che nasconde per lui.

Oltre ai bambini, anche i gatti solitamente hanno questo tipo di modalità. Prova a fermarti ad osservarne uno e ti renderai conto che si predispongono di fronte a tutto ciò che fa parte del loro quotidiano come se fosse la prima volta che lo vedono o che lo vivono.

Questa predisposizione facilita la possibilità che tu riesca a meravigliarti anche e soprattutto di fronte a tutti quegli imprevisti che ti farebbero vernir voglia di opporti per il semplice fatto che non erano, appunto, previsti e calcolati. Ma poichè la Vita è tutto fuorchè controllo, tanto più riuscirai a coltivare nelle tue giornate questa interiorità tanto più avvertirai un senso di profonda Leggerezza pervadere il tuo corpo e la tua mente.

Quindi quali sono gli strumenti che possiamo in qualche modo utilizzare per poter allenare la capacità di meravigliarci senza limiti? Continua a leggere, te li racconto nei prossimi paragrafi.

PERCHE' E' IMPORTANTE

Ok, benissimo, sono anche disposta ad imparare nuovamente come meravigliarmi ogni giorno della mia vita. Ma perchè è così importante e dovrei farlo proprio adesso?

Di sicuro non è un qualcosa che "devi" fare bensì una scelta. Senti se è buono per te ritornare a farlo oppure no. Io ti dico qui di seguito quali possono essere 3 buoni motivi per farlo:

1. MIGLIORA L'UMORE

Questo atteggiamento di apertura ti aiuta a lasciare andare la tendenza a lamentarti, il peso e la fatica, predisponendoti a vivere con più leggerezza e con maggiore gioia le tue giornate

2. FA ESSERE NEL PRESENTE

Nel momento stesso in cui scegli di fermarti e provare meraviglia per ciò che stai vivendo (un paesaggio della natura, una canzone, una situazione...) stai vivendo nel qui e ora con tutta te stessa

3. RIDUCE LO STRESS

Per gli stessi motivi per cui migliora lo stato d'animo in cui ti trovi, aiuta ad allentare lo stato di tensione con cui ti predisponi alle cose e la frenesia con cui vivi il quotidiano, riducendo il carico di stress a cui sei sottoposta

Foto di anton sobotyak unsplash

TRE STRUMENTI

Ed eccoci giunti a 3 strumenti che puoi utilizzare fin da subito per migliorare la tua capacità di cogliere la meraviglia che c'è dietro ogni cosa:

1. SII GENTILE

Ogni giorno compi un gesto gentilezza verso te stessa e nei confronti di chi ti sta accanto. Scoprirai la potenza che si nasconde in un gesto simile.

2. ASCOLTA IL TUO INTUITO

Creare equilibrio tra ciò che ti suggerisce la mente e ciò che arriva dal tuo intuito. La tua voce intuitiva ti parla di ciò che è meglio per te. Non la spegnere. Riattivala. Puoi farlo attarverso questi 24 piccoli passi che trovi nel Calendario dell'Avvento Intuitivo

3. USA L'OLIO ESSENZIALE DI VERBENA

La Parola Chiave dell'olio essenziale di Verbena è Meraviglia. Mettine 1 goccia sul palmo della mano, uniscila all'altra mano e annusa ponendo le mani a coppa sul naso. La sua vibrazione ti inonderà di meraviglia. Prova la tua consulenza personalizzata qui.

Foto di timo dinger unsplash