Come la consapevolezza può migliorare la qualità della tua vita

La cosa che è veramente difficile, e anche davvero incredibile, è rinunciare ad essere perfetti ed iniziare il lavoro di diventare se stessi. (Anna Quindlen)   La consapevolezza, ovvero l’essere costantemente presente a te stessa, ti permette di migliorare la qualità della tua vita, conoscendo sempre di più te stessa per quello che sei. Ma…