Il Coraggio di accettare se stesse

  Uno degli elementi più importanti di valorizzazione della nostra autostima è l’accettazione ovvero la capacità di riconoscersi per quelle che siamo e non per ciò che facciamo.   Ma cosa significa esattamente imparare ad accettarsi? Cosa comporta? E perché sembra così difficoltoso?   “Accettarsi non significa piacersi e non desiderare più cambiamenti o migliorie,…

Mettersi in ascolto del proprio corpo è una delle cose più importanti che possiamo scegliere di fare.   Non è un’attività facile. Non è facile perché ci limitiamo a farlo quando non stiamo bene e quando le energie sono già molto basse. Non è facile ed è una delle cose più importanti che possiamo scegliere…

COSA CI ALLONTANA DAL RAGGIUNGERE I NOSTRI SCOPI? Vediamo come orientarci sugli obiettivi del nuovo anno.   Raggiungere gli obiettivi può essere una missione impossibile! Una delle primissime attività su cui solitamente ci concentriamo all’inizio del nuovo anno è quella di fissare l’elenco degli obiettivi che desideriamo raggiungere con grande carica e grande motivazione, spinti…

Il Counseling, un nuova prospettiva

Il Counseling è un’attività professionale che si rivolge alla salute dell’individuo attraverso la promozione del benessere. E’ volto ad agevolare la persona nel superamento delle sue difficoltà momentanee e nella valorizzazione delle sue risorse.   E’ arrivato da pochissimi giorni anche il mese di dicembre e con esso nuovi articoli del blog. Sono felice di…