“Se vuoi gratitudine, compila una lista di ciò a cui sei grato. Attira la fortuna chi si rende conto di quella che ha già.” M. Gramellini Di ritorno dal mio viaggio in India appena concluso mi ritrovo ciclicamente ad elaborare emozioni e a trasformare un pezzetto di me, acquisendo nuove informazioni sul mio cammino…
“Finché guardi agli altri per provare chi sei e cerchi la loro approvazione, stai impostando la tua vita in modo disastroso. Devi essere completo da solo. Nessuno può darti questo. Devi sapere tu chi sei. Ciò che gli altri dicono è irrilevante.” Nic Sheff Chissà quante volte avrai sentito parlare di autostima. Nella…
“Le decisioni devono essere prese con coraggio, distacco e, talvolta, con una certa dose di follia, non la follia che distrugge, bensì quella che conduce l’essere umano a compiere il passo al di là dei propri limiti.” Paulo Coelho Quando scrivo gli articoli del mio blog cerco sempre di riferirmi a delle situazioni concrete vissute…
“Iniziamo ad amarci quando non ci critichiamo. Il giudizio negativo ci imprigiona proprio nello schema mentale che stiamo cercando di cambiare. Essere comprensivi e buoni con noi stessi ci aiuta a uscirne. Ricorda che ti critichi da anni e non ha funzionato. Cerca invece di apprezzarti e vedi cosa succede.” (Louise Hay) Da qualche…
“La maggior parte delle persone credono che la mente sia uno specchio, che riflette più o meno accuratamente il mondo esterno, senza rendersi conto, al contrario, che la mente stessa è l’elemento principale della creazione.” (Rabindranath Tagore) Il mondo fuori: un riflesso del nostro mondo interiore. Sull’onda del Laboratorio Insieme è Più Facile che…
Ogni volta che vuoi ottenere qualcosa, tieni gli occhi aperti, concentrati e assicurati di sapere esattamente che cosa vuoi. Nessuno può colpire il bersaglio con gli occhi chiusi. (Paulo Coelho) A inizio anno siamo tutti alle prese con la creazione della lista dei fantasmagorici obiettivi da realizzare. Le statistiche in realtà dicono che già…
Usa il talento di cui sei in possesso: i boschi sarebbero molto silenziosi se nessun uccello cantasse ad eccezione di quelli più intonati. (Henry van Dyke) Parliamo un po’ di risorse, di come avvicinarti al tuo talento e svilupparlo al meglio. Durante i percorsi di Counseling che svolgo mi capita di sentirmi dire frasi…
Non limitarti a segnare il tempo; usa il tempo per lasciare il tuo segno. (Harvey B. Mackay) Una delle tematiche che mi trovo a trattare sempre più spesso con le mie clienti è proprio questa: non ho più tempo per me stessa e vorrei tanto ritrovarlo! Il tempo e nello specifico la sua mancanza…
uarda nel più profondo della natura e vedrai che tutto ti sarà più chiaro. Albert Einstein Oggi ho deciso di parlarti di chiarezza proprio perchè è un tema che ho sperimentato e sto vivendo in prima persona proprio in questo periodo di vita. Qualche mese fa ho avuto la netta sensazione di aver perso…
Non c’è una via per raggiungere la felicità. La felicità è la via. – Buddha Il buddismo ha da subito migliorato la mia vita, non appena ne è entrato a farne parte, fornendomi una serie di strumenti concreti da mettere in pratica nel quotidiano. IL BUDDISMO Nel 2011 ero alle prese con una…