I trucchi per essere assertivi? Scopriamoli insieme in questo articolo

La differenza di fondo tra l’essere assertivo e l’essere aggressivo sta nel come le nostre parole e il nostro comportamento intaccano i diritti ed il benessere degli altri.” (Sharon Anthony Bower)   Uno dei temi che affronto molto spesso all’interno dei percorsi di Counseling è proprio quello relativo all’Assertività. Te ne avevo già parlato qualche…

Ripartire alla grande arricchendo le tue giornate di Leggerezza

” Le ispirazioni più autentiche e profonde avvengono quando meno le cerchiamo, quando la nostra mente è libera, leggera, intensamente presente e disponibile al miracolo della Vita” F. Berrino – D. Lumera     Riapre il mio blog dopo le vacanze e in questo articolo non potevo che ripartire parlando di Leggerezza! Lo faccio sempre…

Tre regole per limitare l’impatto delle aspettative sulla propria vita

Beato chi non si aspetta nulla, perché non resterà mai deluso. (Alexander Pope)     La frase di Pope che è presente all’inizio di questo articolo è una di quelle che si sente più spesso pronunciare quando si parla di Aspettative. Le aspettative appaiono come qualcosa di veramente spregevole perchè ci illudono, ci spostano dalla…

Counseling e Fiori di Bach: un matrimonio di grande successo, destinato a durare nel tempo

“Noi non abbiamo bisogno di più forza o più capacità o di maggiori opportunità. Ciò di cui abbiamo bisogno è di usare ciò che abbiamo.” B.Walsh   Impara ad utilizzare ciò che hai, è già tutto dentro di te. Sei dotata di tutte le risorse necessarie per affrontare qualsiasi situazione la Vita ti proponga. E’…