Come la consapevolezza può migliorare la qualità della tua vita

La cosa che è veramente difficile, e anche davvero incredibile, è rinunciare ad essere perfetti ed iniziare il lavoro di diventare se stessi. (Anna Quindlen)   La consapevolezza, ovvero l’essere costantemente presente a te stessa, ti permette di migliorare la qualità della tua vita, conoscendo sempre di più te stessa per quello che sei. Ma…

Counseling e Fiori di Bach: un matrimonio di grande successo, destinato a durare nel tempo

“Noi non abbiamo bisogno di più forza o più capacità o di maggiori opportunità. Ciò di cui abbiamo bisogno è di usare ciò che abbiamo.” B.Walsh   Impara ad utilizzare ciò che hai, è già tutto dentro di te. Sei dotata di tutte le risorse necessarie per affrontare qualsiasi situazione la Vita ti proponga. E’…

Imparare a dire di no: una sfida che ha il profumo di un fiore

“Di solito, in molte occasioni, per convenienza, simpatia, costrizione o falsità, diciamo di sì. È la maniera peggiore per mettere in mostra la nostra personalità scadente. Bisogna avere il coraggio di dire no quando l’occasione lo richiede. Solo così non avremo rimpianti e saremo orgogliosi della nostra scelta. La vita è piena di sì sprecati…