Come migliorare la concentrazione: quattro strumenti utili da sperimentare.

Tutto è possibile se ti concentri e ti impegni. La tua mente ha veramente il controllo di tutto. (Michael Phelps)   Migliorare la concentrazione è un tema su cui trovo utile rivolgere la mia attenzione in questo periodo dell’anno per due motivi in particolare.   Prima di tutto perchè mi coinvolge in prima persona. Da…

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Come affrontare al meglio l’ansia con i Fiori di Bach

“Ansietà e paura producono energia.  Dove indirizziamo questa energia influenza in modo considerevole la qualità della nostra vita.  Concentratevi sulla soluzione, non sul problema.” Walter Inglis Anderson   Ansia e paura possono essere affrontati al meglio attraverso l’uso dei Fiori di Bach. Sono di fatto i due fattori principali che generano stress nella quotidianità e…

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