Tutto è possibile se ti concentri e ti impegni. La tua mente ha veramente il controllo di tutto. (Michael Phelps) Migliorare la concentrazione è un tema su cui trovo utile rivolgere la mia attenzione in questo periodo dell’anno per due motivi in particolare. Prima di tutto perchè mi coinvolge in prima persona. Da…
Dettagli
Per costruire la fiducia in voi stessi, ripetete più e più volte, ‘Mi sento felice! Mi sento in forma! Mi sento formidabile!’. (Brian Tracy) La fiducia è attraente e una persona che ha fiducia in se stessa attrae più facilmente ciò che desidera. Ho deciso di scrivere questo articolo perchè mi sono resa conto…
Dettagli
Il corpo non è altro che la semplice proiezione della mente e la mente è soltanto un meschino riflesso del cuore. -Ramana Maharshi- Corpo, mente e Anima amiche del nostro benessere. Se mi segui mi hai sentito più volte parlare di sensazioni, emozioni e pensieri e di come queste tre dimensioni siano strettamente collegate…
Dettagli
A ogni essere umano è stata donata una grande virtù: la capacità di scegliere. Chi non la utilizza, la trasforma in una maledizione – e altri sceglieranno per lui. (Paulo Coelho) Quando ti trovi di fronte ad una qualsiasi situazione, hai sempre la possibilità di scegliere, di fare la tua scelta. Se mi conosci…
Dettagli
“Ansietà e paura producono energia. Dove indirizziamo questa energia influenza in modo considerevole la qualità della nostra vita. Concentratevi sulla soluzione, non sul problema.” Walter Inglis Anderson Ansia e paura possono essere affrontati al meglio attraverso l’uso dei Fiori di Bach. Sono di fatto i due fattori principali che generano stress nella quotidianità e…
Dettagli